스트레스

스트레스

ストレス

결과적으로

結果的に

스트레스 해소법 자체보다는

ストレス解消法自体よりは

해소법을 알고 있다는 생각이 중요하다.

解消法を知っているという考えが重要だ。

더 중요한 것은 스트레스를 받아도 상관없다는 생각이다.

もっと重要なことはストレスを受けても構わないという考えだ。

지나치게 스트레스를 두려워하면 실제로 스트레스에 필요 이상으로 반응한다.

あまりにもストレスを恐れると実際に　ストレスに必要以上に反応する。

따라서 스트레스를 당당히 받아들이려는 마음가짐과 언제든 해소할 수 있다는 믿음이 필요하다.

したがって　ストレスを堂々と受け入れようとする心がけと　いつでも解消できると信じることが必要だ。

-이케가야 유지의”착각하는 뇌”중에서-

～イケガヤユウジの”勘違いする脳”の中より～

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コ・ドウォンさん、今の私を知っててこんな詩を送ってくれたんですか

いつもありがとぅ～★

コ・ドウォンの朝の手紙、皆さんにおすすめしたいです

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