ランニング 행복한 하루 2010年10月3日 ayu https://www.ayusdiary.com/wp-content/uploads/2020/07/09FA23F7-51B7-4A1B-8844-B46D7D302880_1_105_c.jpeg Ayu’s Diary もったいないくらい きれいな朝☺️ 端まで走ってみよう🏃🏻♀️ （朝からダジャレㅋ） 何かいる👀 白サギです。 黒く見えるけ …
コ・ドウォンの朝の手紙 挑戦するということ 2010年3月22日 ayu https://www.ayusdiary.com/wp-content/uploads/2020/07/09FA23F7-51B7-4A1B-8844-B46D7D302880_1_105_c.jpeg Ayu’s Diary ハーフマラソンですが、実は 完走できませんでした（完走証をもらえなかった）😱 なんと、途中の制限時間の関門で時間オーバー😱 しかも1、２分ほどだったんだけど＾＾； …
ランニング コース下見 2010年2月12日 ayu https://www.ayusdiary.com/wp-content/uploads/2020/07/09FA23F7-51B7-4A1B-8844-B46D7D302880_1_105_c.jpeg Ayu’s Diary 来月の初マラソン（ハーフ）の下見に行ってきました 車で走ってもものすごい長い距離でした・・・ そのうち、 後半に、痛めつけるようなアップダウンがあって 唖然としまし …
ランニング ランニングの景色 2009年11月21日 ayu https://www.ayusdiary.com/wp-content/uploads/2020/07/09FA23F7-51B7-4A1B-8844-B46D7D302880_1_105_c.jpeg Ayu’s Diary わ～い！ 今朝は１５キロ走りました( ´艸｀) ランニングコースでございます✨（携帯で撮影） 海辺を走ると野良犬に追いかけられた。しかも２匹😱 …
ランニング 走ること 2009年8月25日 ayu https://www.ayusdiary.com/wp-content/uploads/2020/07/09FA23F7-51B7-4A1B-8844-B46D7D302880_1_105_c.jpeg Ayu’s Diary ちょっと前のこと 急に「走ってみよう」と思い立ち、ランニングシューズを買いました そして、毎朝5時半ごろから約30分 距離にして3～５キロくらい走っている …
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