身体年齢

３１歳です！

実年齢はもうちょっと上なのですが、

ハイテクな機械で計測したらこんな結果だったわけで、

嬉しくて😉

とにかくこういうの、初めてやったんですよ

だから比較はできませんが多分、超運動不足だった以前と比べると

絶対数値はいいはずです

だって、走ってますもの✨

それによると、体脂肪とか体重はちょうどいい感じ（と言っても自分的には違う感想だけど）

筋肉量は少し少ないんだとか！？

ええっ？

私のふくらはぎ、（とは言ってない）まだ筋肉足りない？

そんな風には見えないけど・・・

とにかく健康は美につながると信じて

今日も走ります・・・いや、今日は雨だからお休み┐(´-｀)┌

週末、ハーちゃんさんから教えてもらったコミックエッセイ？エッセイマンガ？を読んでみた

【マラソン１年生】

面白かったです！！！

私はフルマラソンなんてもちろん走ったことないけど

わかるわかる～‼️みたいな？

フルマラソン走りたくなりました

ランって素敵！

改めて思ったのでした

あと、こんなのも

【そして、僕らは風になる】走ることから学んだ夢をかなえる方法

話はベタだけど、感動

「夢をかなえるゾウ」みたいな作りの本です